鹅掌风患者必知的注意事项！

一、认识鹅掌风

鹅掌风，在医学上被称为手癣，是一种常见的皮肤疾病。它主要是由皮肤癣菌感染手部皮肤所引起的。这些癣菌喜欢在温暖、潮湿的环境中生长繁殖，所以手部多汗、经常处于闷热环境的人更容易患上鹅掌风。鹅掌风通常会导致手部皮肤出现水疱、脱屑、粗糙、干裂等症状，不仅影响手部的美观，还会给患者带来瘙痒、疼痛等不适感觉，严重影响日常生活和工作。

二、日常护理注意事项

（一）保持手部清洁干燥

保持手部的清洁是预防和护理鹅掌风的重要环节。患者应经常用温水洗手，避免使用过热或过冷的水，因为极端温度可能刺激皮肤，加重症状。洗手时，要选择温和、无刺激的洗手液，避免使用含有强碱性成分的肥皂，以免破坏皮肤的正常屏障功能。洗完手后，要用干净柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是手指缝等容易积水的部位，确保手部彻底干燥。

要尽量避免长时间把手浸泡在水中。例如，长时间洗碗、洗衣服等家务活动时，最好戴上防水手套。但需要注意的是，手套内部也容易因出汗而变得潮湿，所以不宜长时间连续佩戴，应适时摘下手套让手部透气。

（二）避免搔抓

鹅掌风带来的瘙痒感常常让患者忍不住搔抓。然而，搔抓会导致皮肤破损，这不仅会加重局部的炎症反应，使病情恶化，还可能引起细菌感染，引发更严重的并发症。患者一定要尽量克制搔抓的欲望。当瘙痒难忍时，可以通过轻轻拍打或使用冷敷的方法来缓解，冷敷的温度不宜过低，每次冷敷时间约15 - 20分钟即可。

（三）正确修剪指甲

保持指甲的清洁和适当长度对于鹅掌风患者也很重要。过长的指甲容易藏污纳垢，为真菌提供滋生的场所，而且在不经意间搔抓皮肤时，还可能加重皮肤损伤。患者应定期修剪指甲，修剪时要使用干净、锋利的指甲刀，避免过度修剪导致指甲周围皮肤受伤。同时，要注意不要用手撕拉指甲周围的死皮，以免引起感染。

三、饮食注意事项

（一）避免刺激性食物

辛辣、刺激性食物会刺激皮肤血管扩张，加重皮肤的炎症反应，从而使鹅掌风的症状更加明显。像辣椒、花椒、生姜、大蒜等食物，患者应尽量少吃或不吃。此外，酒类也属于刺激性饮品，酒精会影响人体的新陈代谢，不利于皮肤的恢复，鹅掌风患者应严格戒酒。

（二）减少高糖高脂肪食物摄入

高糖和高脂肪的食物会导致体内血糖和血脂升高，改变皮肤表面的微环境，为真菌的生长创造有利条件。例如蛋糕、巧克力、油炸食品、动物内脏等，患者应控制这些食物的摄入量。过多食用这些食物不仅可能加重鹅掌风的症状，还可能引发其他健康问题。

（三）增加富含维生素的食物摄入

维生素对于皮肤的健康非常重要。维生素A可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤细胞的修复和再生；维生素B族能调节皮肤的油脂分泌，维持皮肤的正常功能；维生素C具有抗氧化作用，能增强皮肤的抵抗力。患者可以多吃一些富含这些维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、苹果、糙米、全麦面包等。

四、衣物与用品注意事项

（一）选择合适的衣物材质

鹅掌风患者应选择透气性好、吸汗的衣物材质，如棉质衣物。棉质衣物能让皮肤更好地呼吸，减少因出汗过多导致的皮肤潮湿，从而不利于真菌的生长。避免穿着化纤材质的衣物，这类衣物不透气，容易使皮肤处于闷热潮湿的环境中，加重病情。

（二）注意个人用品卫生

个人用品如毛巾、手帕、手套等要专人专用，避免与他人共用，防止交叉感染。这些用品要经常清洗、消毒，可以采用煮沸消毒或在阳光下暴晒的方法。同时，要定期更换毛巾和手帕，保持其清洁卫生。对于手部接触的其他物品，如门把手、键盘、鼠标等，也要定期清洁消毒，减少真菌的传播机会。

五、治疗过程中的注意事项

（一）严格遵医嘱用药

鹅掌风的治疗通常需要使用抗真菌药物，包括外用药物和口服药物。患者一定要严格按照医生的嘱咐按时、按量用药。外用药物一般需要涂抹在患处及其周围一定范围内的皮肤上，涂抹时要注意均匀，确保药物充分覆盖。口服药物则要按照规定的剂量和疗程服用，不要自行增减药量或停药，以免影响治疗效果，导致病情反复。

（二）坚持治疗疗程

鹅掌风是一种比较顽固的皮肤疾病，治疗需要一定的时间。即使在症状明显改善后，也不能立即停止治疗，因为皮肤表面的真菌可能并未完全被清除。患者应按照医生制定的治疗疗程坚持用药，一般来说，外用药物治疗可能需要持续数周甚至数月，口服药物治疗也需要根据病情确定合适的疗程。只有彻底杀灭真菌，才能防止疾病复发。

（三）注意药物不良反应

在使用抗真菌药物治疗过程中，可能会出现一些不良反应。外用药物可能会引起局部皮肤刺激，如发红、瘙痒、烧灼感等；口服药物可能会对肝脏、肾脏等器官产生一定影响。患者在用药期间要密切观察自身症状，如出现不适反应，应及时告知医生，医生会根据具体情况调整治疗方案。

六、心理调节注意事项

鹅掌风由于其症状明显，会影响患者的外观形象，给患者带来一定的心理压力。有些患者可能会因为手部的病变而产生自卑、焦虑等不良情绪。而这些负面情绪又会影响人体的内分泌系统和免疫系统，进一步不利于病情的恢复。患者要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的情绪。可以通过参加一些自己感兴趣的活动，如听音乐、阅读、运动等，转移注意力，缓解心理压力。同时，家人和朋友也应给予患者足够的理解和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

七、预防复发注意事项

即使鹅掌风经过治疗症状完全消失，也不能掉以轻心，因为它有较高的复发率。治愈后，患者仍要继续保持良好的生活习惯，注意手部的清洁和护理。在接触可能存在真菌的物品时，如公共浴室的拖鞋、毛巾等，要格外小心。同时，要加强锻炼，增强自身免疫力，提高身体对真菌的抵抗力。定期对居住环境进行清洁和消毒，保持室内干燥通风，减少真菌滋生的环境。

鹅掌风患者在日常生活中需要注意多个方面，从日常护理、饮食、治疗到心理调节等，每一个环节都关系到病情的控制和康复。只有全面做好各项注意事项，才能有效缓解症状，促进疾病的治愈，并预防疾病的复发。