田七的功效与作用大揭秘

田七的概述

田七，又名三七，为五加科植物三七的干燥根及根茎。其名称来源有多种说法，一说它种植后三至七年药效最佳，故而得名；另一说法是其叶为三枝，每枝七片叶子，因此被叫做三七。田七主产于云南文山州，广西田阳、靖西、百色等地也有种植，其中云南文山所产的田七质量最优，产量也最高。

田七的外观呈类圆锥形或圆柱形，表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹和支根痕。顶端有茎痕，周围有瘤状突起。体重，质坚实，断面灰绿色、黄绿色或灰白色，木部微呈放射状排列。气微，味苦回甜 。

田七的传统药用功效

散瘀止血

田七具有强大的散瘀止血功效，自古以来就被广泛应用于各种出血症状。在古代，战场上受伤流血的士兵，常常会使用田七来止血。对于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏等体内出血症状，田七都有很好的疗效。它能够快速促进血液凝固，同时化解瘀血，使血液恢复正常的流通状态，避免因瘀血积聚而引发的各种病症。

例如，对于胃溃疡导致的吐血患者，服用田七粉后，能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少出血点的血液渗出，同时促进受损组织的修复，从而达到止血和治疗的目的。在一些跌打损伤导致的皮肤瘀血、出血等情况中，将田七研磨成粉末外敷，也能迅速止血，减轻肿胀和疼痛。

消肿定痛

田七的消肿定痛作用显著，是治疗跌打损伤的良药。当身体受到外力撞击、扭伤等导致局部肿胀、疼痛时，田七能够发挥其活血化瘀、消肿止痛的功效。它可以促进局部血液循环，加速瘀血的消散，缓解疼痛症状。

在民间，人们如果不小心扭伤脚踝，常常会用田七泡酒，然后将药酒涂抹在受伤部位，并轻轻按摩，以促进药物吸收。经过一段时间的使用，肿胀会逐渐消退，疼痛也会明显减轻。对于骨折患者，在复位固定后，配合服用田七制剂，有助于促进骨折部位的血液循环，加快骨折愈合的速度，减轻患者在康复过程中的痛苦。

田七对心血管系统的作用

扩张血管，降低血压

现代医学研究表明，田七能够扩张血管，增加血管的弹性，降低血管阻力，从而起到降低血压的作用。田七中的有效成分如三七总皂苷等，能够作用于血管平滑肌，使其松弛，血管内径增大，血液流通更加顺畅，血压得以平稳下降。

临床研究发现，对于轻度高血压患者，长期服用田七粉，能够在一定程度上控制血压水平，减少降压药物的使用剂量。而且田七在降低血压的同时，不会引起心率过快等不良反应，具有良好的安全性和稳定性。对于一些因血管痉挛导致的头痛、头晕等症状，田七的扩血管作用也能有效缓解这些不适。

抗心律失常

田七对心脏具有保护作用，能够调节心脏的节律，预防和治疗心律失常。它可以改善心肌的血液供应，增强心肌的收缩力，使心脏的泵血功能更加稳定。同时，田七还能调节心脏的电生理活动，抑制异常的心肌电信号传导，从而纠正心律失常。

在一些动物实验中，给实验动物注射导致心律失常的药物后，再给予田七提取物，发现动物的心律失常症状明显减轻，心脏的节律逐渐恢复正常。对于患有冠心病、心肌病等心血管疾病伴发心律失常的患者，田七作为辅助治疗药物，能够提高患者的生活质量，减少心律失常发作的频率和严重程度。

降低血脂，预防动脉粥样硬化

田七能够降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂质成分，减少脂质在血管壁的沉积，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。它通过抑制脂肪的吸收和合成，促进脂肪的代谢和排泄，调节血脂水平。

长期高血脂会导致血管内皮细胞受损，脂质在受损部位沉积形成斑块，逐渐阻塞血管，引发心脑血管疾病。田七的降血脂作用可以从源头上减少动脉粥样硬化的风险因素。临床观察发现，经常服用田七的人群，其血液中的血脂指标明显优于未服用者，血管的弹性和通畅程度也更好，大大降低了冠心病、脑卒中等疾病的发病几率。

田七对免疫系统的影响

增强免疫力

田七具有调节和增强人体免疫系统功能的作用。它可以促进免疫细胞的生成和活性，如淋巴细胞、巨噬细胞等，提高机体的免疫防御能力，帮助人体抵御各种病原体的入侵。

在一些体弱多病、容易感冒的人群中，服用田七一段时间后，发现感冒的次数明显减少，而且感冒后的症状也相对较轻，恢复时间更快。这是因为田七增强了机体的免疫功能，使身体能够更好地应对外界病菌的侵袭。对于患有慢性疾病，如糖尿病、慢性肾炎等导致免疫力低下的患者，田七也可以作为辅助药物，帮助提高机体的抵抗力，减少并发症的发生。

抗炎作用

田七还具有一定的抗炎作用，能够减轻体内的炎症反应。它可以抑制炎症介质的释放，如前列腺素、白三烯等，从而缓解炎症引起的红肿、疼痛等症状。

对于类风湿性关节炎患者，田七可以减轻关节的炎症肿胀，缓解疼痛，改善关节的活动功能。在一些非感染性炎症疾病中，如过敏性皮炎、溃疡性结肠炎等，田七的抗炎作用也能发挥一定的辅助治疗效果，减轻患者的痛苦，促进疾病的康复。

田七的抗氧化和抗衰老作用

田七含有多种抗氧化物质，如三七总皂苷、黄酮类化合物等，这些物质能够清除体内过多的自由基，减少自由基对细胞和组织的损伤，从而起到抗氧化和抗衰老的作用。

自由基是导致细胞衰老和死亡的重要因素之一，长期积累会引发多种慢性疾病和衰老相关的症状。田七的抗氧化成分可以保护细胞的细胞膜、线粒体等结构，维持细胞的正常功能。研究发现，服用田七的人群，其体内的抗氧化酶活性增强，自由基水平降低，皮肤的弹性和光泽度有所改善，皱纹和色斑也相对减少。同时，田七还能延缓器官功能的衰退，提高身体的整体健康水平，让人保持年轻的状态。

田七在其他方面的作用

对肝脏的保护作用

田七对肝脏具有一定的保护作用。它可以促进肝细胞的修复和再生，增强肝脏的解毒功能，减轻肝脏受到的损伤。对于患有肝炎、肝硬化等肝脏疾病的患者，田七可以作为辅助治疗药物，帮助改善肝功能，促进病情的恢复。

在一些药物性肝损伤的研究中，发现田七能够减轻药物对肝脏的毒性作用，降低转氨酶等肝功能指标的异常升高。这是因为田七可以调节肝脏的代谢功能，促进药物的代谢和排泄，减少药物在肝脏的蓄积，从而保护肝脏细胞免受损害。

改善记忆力

田七对神经系统也有一定的影响，它可以改善大脑的血液供应，为脑细胞提供充足的营养物质和氧气，从而提高大脑的功能，增强记忆力。

对于中老年人，随着年龄的增长，大脑的供血和功能会逐渐下降，容易出现记忆力减退、认知功能障碍等问题。服用田七后，能够改善大脑的微循环，促进神经细胞之间的信号传递，提高大脑的反应速度和记忆力。一些学生在备考期间，适当服用田七，也有助于提高学习效率，增强记忆力。

田七的食用方法

田七粉

将田七研磨成粉末是最常见的食用方法。田七粉可以直接用温水冲服，每次服用3 - 5克，早晚各一次。也可以加入牛奶、蜂蜜等饮品中一起服用，以改善口感。田七粉能够最大程度地保留田七的有效成分，便于人体吸收，适合用于日常保健和治疗一些慢性疾病。

田七炖汤

田七可以与各种食材一起炖汤，如田七炖鸡、田七炖排骨等。将田七洗净后与鸡肉或排骨一起放入锅中，加入适量的水，炖煮1 - 2小时，加入适量的盐调味即可。田七炖汤不仅美味可口，还能将田七的营养成分融入汤中，更适合一家人一起食用，具有滋补身体的功效。

田七泡酒

把田七切成薄片，放入高度白酒中浸泡，密封保存1 - 2个月后即可饮用。田七泡酒具有活血化瘀、祛风除湿等功效，对于一些关节疼痛、跌打损伤等有一定的辅助治疗作用。但需要注意的是，饮酒要适量，不可过量饮用。

田七的使用注意事项

虽然田七有诸多功效，但在使用时也有一些需要注意的地方。孕妇慎用田七，因为田七具有活血化瘀的作用，可能会对胎儿产生不良影响。女性在月经期间，如果月经量正常，不建议服用田七，以免导致月经量过多；但如果月经量少且有瘀血阻滞的情况，可以在医生的指导下适当服用。

田七的用量也需要根据病情和个人体质来确定，不可过量服用。过量服用田七可能会引起恶心、呕吐、鼻出血等不良反应。在服用田七时，最好在医生或专业药师的指导下进行，尤其是正在服用其他药物的人群，要注意田七与其他药物之间是否存在相互作用。

田七作为一种传统的中药材，具有广泛的功效和作用，在医疗保健领域有着重要的价值。但在使用田七时，一定要遵循科学的方法和医嘱，以确保安全有效地发挥其作用。