治疗感冒咳嗽的实用偏方大揭秘

引言

感冒咳嗽是生活中极为常见的病症，几乎每个人都经历过。虽说感冒咳嗽大多能在一定时间内自愈，但在患病期间，咳嗽带来的不适着实影响生活质量。去医院看病，可能面临排队等待、费用支出等问题。其实，民间流传着不少治疗感冒咳嗽的偏方，这些偏方有的取材方便，有的操作简单，能在一定程度上缓解感冒咳嗽症状。接下来，就为大家详细介绍一些实用的治疗感冒咳嗽的偏方。

饮食类偏方

冰糖炖梨

梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。制作冰糖炖梨时，准备一个新鲜的梨，把梨洗净后去皮去核，切成小块放入锅中，加入适量的水和冰糖。小火慢炖大约30分钟，直到梨变得软烂。每天食用一到两次，能有效缓解咳嗽症状，对于风热感冒引起的咳嗽效果更佳。梨本身富含多种维生素和矿物质，冰糖有润肺止咳的功效，二者搭配，能滋润呼吸道，减轻咳嗽。

蜂蜜萝卜饮

萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。选取一根白萝卜，洗净后切成小块，放入榨汁机中榨出萝卜汁。取适量的萝卜汁，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜有杀菌抗炎、消肿止痛、润喉化痰的作用，与萝卜汁混合后，能缓解因感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。建议每天饮用三次，可直接饮用，也可温水冲服。

葱白生姜红糖水

对于风寒感冒引起的咳嗽，葱白生姜红糖水是个不错的选择。准备适量的葱白、生姜和红糖。将葱白洗净切段，生姜切片，放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟，然后加入红糖搅拌至融化。趁热饮用，能起到解表散寒、温肺止咳的作用。葱白和生姜都有发散风寒的功效，红糖能补充能量、温暖身体，帮助身体抵御寒邪，缓解因风寒导致的感冒咳嗽。

穴位按摩类偏方

按摩天突穴

天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。用食指或中指轻轻按压天突穴，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可按压多次。按摩天突穴能宣通肺气、消痰止咳，对于各种原因引起的咳嗽都有一定的缓解作用。在按压时要注意手法轻柔，避免用力过度对喉部造成损伤。

按摩肺俞穴

肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。可以采用指揉法，用双手拇指指腹按揉肺俞穴，每次按揉2 - 3分钟，以局部皮肤微微发红为度。肺俞穴是肺的背俞穴，按摩此穴位能调节肺脏的功能，增强肺的抵抗力，缓解感冒咳嗽症状。尤其对于咳嗽时间较长、肺气虚弱的患者，按摩肺俞穴效果较好。

按摩合谷穴

合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用一只手的拇指指腹按压另一只手的合谷穴，力度稍重，以产生明显的酸胀感为宜，每侧穴位按压3 - 5分钟。合谷穴是常用的保健穴位，具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效。按摩合谷穴对于风热感冒引起的咳嗽、发热、头痛等症状有一定的缓解作用。

其他类偏方

蒸汽吸入法

在一个较大的容器中倒入热水，然后将面部靠近容器，用毛巾将头部和容器围起来，形成一个相对封闭的空间，让蒸汽充分熏蒸口鼻。注意不要靠得太近以免烫伤，每次熏蒸10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。蒸汽吸入能湿润呼吸道，稀释痰液，缓解咳嗽症状。对于因干燥空气或过敏等原因引起的咳嗽有较好的效果。

盐水漱口

用适量的盐加入温开水中，调配成浓度适中的盐水。每天早晚及饭后用盐水漱口，能清洁口腔，减少口腔内细菌和病毒的滋生，减轻咽喉部的炎症，从而缓解因感冒引起的咳嗽、咽喉疼痛等症状。盐水漱口简单易行，是一种日常预防和缓解感冒咳嗽的好方法。

使用偏方的注意事项

虽然这些治疗感冒咳嗽的偏方有一定的效果，但在使用时也有一些需要注意的地方。首先，偏方的效果因人而异，对于症状较轻的感冒咳嗽可能效果较好，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。其次，在使用饮食类偏方时，要注意食材的新鲜度和卫生，避免因食用不洁食物导致其他问题。对于有糖尿病等特殊疾病的患者，在使用含有糖类的偏方时要谨慎，防止血糖升高。在进行穴位按摩时，手法要正确，力度适中，如果按摩过程中出现不适，应立即停止。对于蒸汽吸入法和盐水漱口，要注意温度适宜，避免烫伤或刺激口腔和呼吸道。

结语

治疗感冒咳嗽的偏方为我们在应对常见病症时提供了一些简便的方法。它们有的来自于生活经验的积累，有的有一定的中医理论依据。在日常生活中，我们可以根据自身的情况合理选择使用这些偏方。但始终要牢记，健康是最重要的，如果感冒咳嗽症状严重或持续不缓解，一定要寻求专业医生的帮助，以便获得准确的诊断和有效的治疗。希望大家都能掌握这些实用的偏方，在感冒咳嗽来袭时，能够更好地照顾自己和家人，减轻身体的不适，保持健康的生活状态。