高热惊厥的三大前兆你知道吗？

引言

高热惊厥是儿科常见的急症之一，通常发生在婴幼儿及儿童时期，当孩子体温急剧升高时，可能会引发惊厥症状。了解高热惊厥的前兆对于家长来说至关重要，它能够帮助家长提前察觉孩子的异常，及时采取措施，从而减少惊厥发作带来的危害。下面我们就来详细了解一下高热惊厥的三大前兆。

前兆一：体温异常升高

体温异常升高是高热惊厥最为明显的一个前兆。一般来说，当孩子的体温快速上升至 38℃甚至更高时，就需要引起家长的高度重视。在体温上升阶段，孩子可能会出现寒战、手脚冰凉的症状。这是因为在发热初期，身体的产热大于散热，为了增加产热，身体会通过肌肉收缩来产生热量，也就是我们看到的寒战；而此时外周血管收缩，导致手脚等部位的血液循环减少，所以会感觉手脚冰凉。

不同的发热原因可能导致体温上升的速度和幅度有所不同。例如，病毒感染引起的发热，体温可能在数小时内就快速攀升；而细菌感染导致的发热，体温上升可能相对较缓，但也可能持续处于较高水平。家长在发现孩子体温升高后，要及时测量体温，记录体温变化情况。一般建议使用体温计测量腋下体温，测量时间为 5 - 10 分钟。同时，要注意观察孩子的精神状态，即使体温不是特别高，但孩子精神萎靡、嗜睡，也需要警惕高热惊厥的发生。

除了关注体温的数值，发热的频率和持续时间也很重要。如果孩子短时间内反复发热，或者发热持续时间超过 3 天，那么发生高热惊厥的风险可能会增加。在这种情况下，家长应该及时带孩子就医，进行相关检查，以明确发热原因，并采取针对性的治疗措施。

前兆二：神经系统症状

在高热惊厥发作前，孩子可能会出现一些神经系统方面的症状。比如，孩子可能会表现出烦躁不安、易激惹，原本安静的孩子变得哭闹不止，而且很难安抚。这是因为高热影响了孩子的神经系统功能，使其大脑的兴奋性增高。

有些孩子还可能出现头痛的症状，虽然他们可能无法准确表达头痛的感受，但会通过用手揉头、拍头或者表现出痛苦的表情来传达。此外，头晕也是常见的症状之一，孩子可能会出现站立不稳、走路摇晃的情况。

部分孩子在高热惊厥前会出现短暂的视力或听力异常。例如，孩子可能会突然说看不清楚东西，或者对周围的声音反应迟钝。这是因为高热对神经系统的影响波及到了视觉和听觉中枢。

惊厥前期还可能出现肌肉紧张度的改变。孩子的四肢肌肉可能会出现轻微的发硬，尤其是在关节部位，活动时会感觉有一定的阻力。这种肌肉紧张度的变化虽然不明显，但家长如果仔细观察，还是能够发现的。

前兆三：消化系统症状

消化系统症状也是高热惊厥的常见前兆之一。很多孩子在高热惊厥前会出现食欲不振的情况，对平时喜欢的食物也提不起兴趣，甚至出现恶心、呕吐的症状。这是因为发热会影响胃肠道的消化和蠕动功能，导致消化液分泌减少，胃肠道的排空时间延长。

有些孩子可能会出现腹痛的症状，疼痛程度和性质因人而异。可能是阵发性的隐痛，也可能是较为剧烈的绞痛。腹痛的部位多集中在脐周，这是由于胃肠道在发热时出现了痉挛性收缩。

腹泻也是常见的消化系统症状之一。发热可能会引起肠道菌群失调，导致肠道功能紊乱，从而出现腹泻。腹泻的次数和大便的性状各不相同，有的孩子可能每天腹泻 2 - 3 次，大便呈稀糊状；而有的孩子腹泻次数较多，甚至可达 10 余次，大便可能呈水样或蛋花汤样。

如果孩子在发热的同时出现了上述消化系统症状，家长除了要关注孩子的体温和精神状态外，还需要注意孩子的饮食调整。尽量给孩子提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣和刺激性食物，以免加重胃肠道的负担。同时，要注意补充水分，防止孩子因腹泻和呕吐导致脱水。

发现前兆后的应对措施

当家长发现孩子出现高热惊厥的前兆时，不要惊慌，要保持冷静，采取正确的应对措施。首先，要立即给孩子测量体温，如果体温超过 38.5℃，可以根据孩子的年龄和体重，按照说明书给孩子服用适量的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，可以采用物理降温的方法，用湿毛巾给孩子擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。

在孩子出现烦躁不安、易激惹等神经系统症状时，家长要尽量安抚孩子的情绪，让孩子保持安静，避免刺激孩子。可以轻轻抱住孩子，轻声安慰，为孩子创造一个安静、舒适的环境。如果孩子出现头痛、头晕等症状，可以让孩子卧床休息，将头部稍微抬高，以缓解不适。

对于出现消化系统症状的孩子，家长要注意调整孩子的饮食。如果孩子食欲不振，不要强迫孩子进食，但要保证孩子摄入足够的水分。如果孩子呕吐频繁，要将孩子的头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道，引起窒息。在孩子呕吐后，可以用温水给孩子漱口，保持口腔清洁。

如果孩子出现高热惊厥的前兆，经过上述处理后症状没有缓解，或者孩子既往有高热惊厥的病史，家长应该及时带孩子前往医院就诊。在送医过程中，要注意观察孩子的病情变化，如体温、精神状态、呼吸等情况，并向医生详细描述孩子的症状和发病过程，以便医生做出准确的诊断和治疗。

预防高热惊厥的方法

了解高热惊厥的前兆固然重要，但预防高热惊厥的发生更为关键。首先，要注意增强孩子的体质，保证孩子有充足的睡眠，合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以提高孩子的免疫力，减少感染的机会。

在季节交替、气温变化较大的时候，要注意给孩子增减衣物，避免孩子着凉或过热。同时，要注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。

如果孩子既往有高热惊厥的病史，家长要特别注意孩子的体温变化。当孩子出现发热迹象时，要及时测量体温，一旦体温超过 38℃，就可以采取物理降温措施，并根据情况适当使用退烧药，防止体温快速上升引发惊厥。

家长还可以带孩子进行一些适当的户外活动，如散步、跑步、骑自行车等，增强孩子的体质和适应能力。但要注意活动强度和时间，避免孩子过度疲劳。

结语

高热惊厥虽然是儿科常见的急症，但只要家长了解高热惊厥的三大前兆，在日常生活中多加注意观察孩子的身体状况，及时发现异常并采取正确的应对措施，就能够有效地降低高热惊厥对孩子健康的影响。同时，通过采取一系列预防措施，也可以减少高热惊厥的发生几率，让孩子健康快乐地成长。希望每一位家长都能够重视起来，为孩子的健康保驾护航。