新生儿鼻塞不用慌，这些方法来帮忙！_科普知识大全

新生儿鼻塞是让许多新手父母十分担忧的问题。要解决这个问题，首先得明白其背后的原因。新生儿鼻腔相对狭窄，鼻黏膜又十分娇嫩，这使得他们的鼻腔很容易受到各种因素影响而出现鼻塞。

最常见的原因之一是鼻腔分泌物堵塞。新生儿鼻黏膜会不断分泌黏液来湿润空气，当分泌物增多且排出不畅时，就会在鼻腔内积聚，导致鼻塞。比如，室内空气过于干燥，会使分泌物变得黏稠，难以正常排出。

过敏也是导致新生儿鼻塞的重要因素。如果新生儿接触到尘螨、花粉、动物毛发等过敏原，鼻黏膜会出现过敏反应，导致鼻黏膜肿胀、分泌物增多，进而引起鼻塞。有些新生儿可能对牛奶蛋白过敏，食用含有牛奶蛋白的奶粉后，也可能出现鼻塞等过敏症状。

上呼吸道感染也是引发新生儿鼻塞的常见原因。新生儿免疫力较弱，容易受到病毒或细菌的侵袭，引发上呼吸道感染，炎症刺激鼻黏膜，使其充血、水肿，导致鼻塞。

还有一种特殊情况是鼻腔结构异常。虽然相对较少见，但有些新生儿可能存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔结构问题，这些问题会影响鼻腔的正常通气，造成鼻塞。

准确判断新生儿鼻塞的严重程度，对于采取合适的解决方法至关重要。轻微鼻塞时，新生儿可能只是在呼吸时发出轻微的“呼呼”声，不影响正常吃奶、睡眠和玩耍。这种情况下，父母往往在安静环境中仔细听，才能察觉到异常。

当鼻塞较为严重时，新生儿会出现明显的呼吸不畅，表现为呼吸急促、费力，甚至在吸气时可见鼻翼煽动。吃奶时，由于鼻塞会影响呼吸，新生儿可能会频繁中断吸吮，哭闹不安。睡眠也会受到较大影响，可能会出现睡眠不踏实、易惊醒等情况。

如果鼻塞进一步加重，新生儿可能会出现张口呼吸的现象。这是因为鼻腔通气严重受阻，宝宝不得不通过口腔来辅助呼吸。长期张口呼吸可能会影响新生儿面部骨骼的发育，导致面容改变，所以一旦发现新生儿有张口呼吸的情况，需要引起重视。

若新生儿除了鼻塞，还伴有发热、咳嗽、精神萎靡等其他症状，这通常意味着病情较为严重，可能存在呼吸道感染等疾病，需要及时就医。

清洁鼻腔是缓解新生儿鼻塞的常用方法。可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻。将新生儿平躺，头部稍微抬高，每个鼻孔滴入或喷入适量的生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，以帮助分泌物排出。注意要选择正规的儿童专用生理盐水，避免使用成人的滴鼻剂，因为成人滴鼻剂可能含有不利于新生儿健康的成分。

也可以使用婴儿专用的吸鼻器。在使用吸鼻器前，先将新生儿鼻腔外侧的分泌物清理干净，然后将吸鼻器的吸头轻轻放入鼻孔边缘，避免过深插入伤害到鼻黏膜。轻轻按压吸鼻器，将鼻腔内的分泌物吸出。操作过程中要注意力度，避免对新生儿鼻腔造成损伤。

干燥的空气会使新生儿鼻腔分泌物变干，加重鼻塞症状。因此，保持室内适宜的湿度很重要。可以使用加湿器，将室内湿度保持在 50% - 60%左右。在使用加湿器时，要定期清洁，防止滋生细菌和霉菌，对新生儿健康造成危害。

在室内放置一盆水，也能在一定程度上增加空气湿度。或者经常用湿拖把拖地，同样可以起到湿润空气的作用。

热敷可以促进鼻腔血液循环，缓解鼻黏膜充血、水肿，从而减轻鼻塞症状。用一块干净的温热毛巾轻轻敷在新生儿的鼻根部，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝皮肤。每次热敷时间约 15 - 20 分钟，每天可热敷 3 - 4 次。

也可以用温热的手指轻轻按摩新生儿的鼻翼两侧，按摩时动作要轻柔，每次按摩 3 - 5 分钟，每天按摩 3 - 4 次，这样也能起到促进血液循环、缓解鼻塞的作用。

当新生儿鼻塞时，可以尝试改变其体位来缓解症状。比如，让新生儿侧卧，这样可以使一侧鼻腔的分泌物因重力作用流出，从而改善该侧鼻腔的通气。如果左侧鼻腔堵塞，可让新生儿右侧卧；反之，则左侧卧。

在新生儿睡觉时，也可以适当抬高头部，使头部略高于身体，这样有助于减少鼻腔分泌物在鼻腔后部积聚，减轻鼻塞对呼吸的影响。可以在宝宝的床垫下垫一块薄毛巾，但要注意不要垫得过高，以免影响宝宝的睡眠舒适度和脊柱发育。

虽然大多数新生儿鼻塞通过家庭护理可以得到缓解，但在某些情况下，需要及时带新生儿就医。如果新生儿鼻塞持续时间较长，超过一周仍未改善，即使没有其他明显症状，也建议就医，以排除鼻腔结构异常等潜在问题。

当新生儿鼻塞伴有发热，体温超过 38℃，或者出现咳嗽、咳痰、呼吸急促、喘息等症状时，很可能是呼吸道感染引起的，且病情相对较重，需要医生进行详细检查和诊断，并给予相应的治疗。

若新生儿鼻塞同时伴有精神状态不佳，如嗜睡、烦躁不安、哭闹不止，甚至拒绝吃奶等情况，这表明宝宝身体可能存在较大问题，应立即就医，以确定病因并进行针对性治疗。

如果发现新生儿鼻腔内有异物，如小珠子、小玩具等，不要自行盲目取出，以免异物进一步深入鼻腔，造成更严重的后果。应及时带宝宝到医院，由专业医生使用专业工具安全地取出异物。

预防新生儿鼻塞至关重要。首先，要注意保持室内环境清洁卫生。定期打扫房间，清除灰尘、毛发等过敏原，经常更换床单、被罩、枕套等床上用品，减少尘螨滋生。

尽量避免让新生儿接触过敏原。在花粉传播的季节，尽量减少带新生儿外出的次数，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果家中饲养宠物，要注意宠物的清洁卫生，避免宠物毛发和皮屑对新生儿造成影响。

注意新生儿的日常护理。根据天气变化及时为宝宝增减衣物，避免着凉引发感冒。在照顾新生儿时，家长要注意个人卫生，勤洗手，避免将病菌传播给宝宝。

母乳喂养对于提高新生儿免疫力有很大帮助。母乳中含有丰富的免疫物质，能够增强新生儿的抵抗力，降低感染的风险，从而减少因感染导致的鼻塞等问题。

要避免新生儿接触患有呼吸道疾病的人群。如果家人中有感冒患者，尽量减少与新生儿的密切接触，必要时可佩戴口罩，防止将病菌传染给新生儿。

新生儿鼻塞是一个常见的问题，但只要父母了解其原因、掌握正确的判断方法和缓解措施，大多数情况下都能通过家庭护理有效解决。如果情况较为严重或持续不缓解，及时就医是保障新生儿健康的关键。同时，做好预防工作，可以最大程度减少新生儿鼻塞的发生。